Gehen Sie entspannt ohne Erkältung in den Urlaub
10.07.2018  |  Gesund durchs Jahr

Die Nase läuft und Sie fühlen sich nicht fit am Arbeitsplatz? Am liebsten würden Sie ins Bett unter die warme Decke und das bei 30°C Außentemperatur?  Könnte es eventuell an der falschen Einstellung der Klimaanlage liegen?

 

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Fit für den Sommer – das beinio® med Moorkissen als Begleiter
26.04.2018  |  Gesund durchs Jahr

Sie lesen und hören nichts mehr anderes, wie man sich fit für den Sommer macht? Selbst ihr Lebenspartner oder Ihre Freunde hören nicht damit auf. Wir können sagen, dass es keine Einbildung ist. 

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Übungen gegen Rückenschmerzen für zu Hause
09.01.2017  |  Gesund durchs Jahr

Eine Matte, ein Handtuch – und schon kann es losgehen. Mit diesen einfachen Übungen gegen Rückenschmerzen stärken Sie Bauch- und Rückenmuskulatur und sorgen für einen stabilen Rumpf. Auch Übungen zur Mobilisation sind enthalten!

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